וואָס איז דאָ אַנדערש
פֿיר זאַכן וואָס קיין שום אַנדער טשאַט האָט נישט.
נישט נאָך אַ טשאַט מיט אַ טיימער. אַ געצייַג וואָס זעט וואָס עס טוט זיך אין דייַן קערפּער, מעסט וואָס עס ענדערט זיך, און לייגט עס אויף אַ מאַפּע.
דער אַסיסטענט זעט וואָס דייַן קערפּער טוט.
פֿאַרבינד אַ פּולס־סענסאָר, און דייַן פּולס און HRV באַווייַזן זיך גלייך אינעם שמועס, מיט אַ גראַפֿיק. דער אַסיסטענט נעמט דאָס אין באַטראַכט: ווען דייַן קערפּער באַרויִקט זיך, ווייסט ער עס פֿריִער פֿון דיר. קיין אַבאָנעמענט. מעסטן און פֿאַרשטיין דייַנע דאַטן איז אומזיסט.
אַ צאָל וואָס ווייַזט, צי עס האָט געהאָלפֿן.
פֿאַר און נאָך יעדער רונדע זאָג, ווי שווער עס איז, פֿון 0 ביז 10. דאָס איז די הויפּט־מאָס פֿון EMDR, און קיין אַנדער טשאַט האָט עס נישט. אין דייַן טאָגבוך זעסטו, ווי עס ענדערט זיך איבער וואָכן און חדשים.
אַ מאַפּע וואָס ווייַזט, וווּ דו האַלטסט מיט יעדער טעמע.
יעדע טעמע וואָס דו אַרבעטסט מיט איר קומט אויף דער מאַפּע: ווי שווער זי איז געווען בייַם אָנהייב, ווי שווער זי איז איצט, וויפֿל האָט זיך שוין אָפּגעלאָזט. דורכשניטלעכער SUD און די טענדענץ איבער אַלע טעמעס. צום ערשטן מאָל זעסטו דאָס גאַנצע בילד, נישט איין שמועס נאָכן אַנדערן. קיין אַנדערער האָט דאָס נישט.
ווידעאָ און קלאַנג פֿון עכטע ערטער.
קיין גענערירטע בילדער אין הינטערגרונט. הויך־קוואַליטעטיקע ווידעאָס, געפֿילמט אויף עכטע ערטער איבער דער וועלט, און קלאַנג, רעקאָרדירט אין דער נאַטור. דייַן נערוון־סיסטעם קען אונטערשיידן עכטס פֿון קינסטלעכס, אַפֿילו אויב דו קענסט נישט.