chatEMDR — Narahatlığını sakitləşdir. Onun kökünü tap.

0 quraşdırma 0 abunə 2 € hədiyyə Nəbz + HRV pulsuz 70+ dildə səslə

Burada nə fərqlidir

Heç bir başqa çatda olmayan dörd şey.

Taymerli növbəti çat deyil. Bədənində nə baş verdiyini görən, nəyin dəyişdiyini ölçən və bunu xəritəyə köçürən alət.

NəbzHRV· söhbət zamanı

01 · Çatda nəbz və HRV

Assistent bədəninin nə etdiyini görür.

Ürək döyüntüsü sensorunu qoş, nəbzin və HRV birbaşa söhbətdə, qrafiklə görünəcək. Assistent bunu nəzərə alır: bədənin sakitləşəndə, o bunu səndən əvvəl bilir. Abunə yoxdur. Məlumatlarını ölçmək və anlamaq pulsuzdur.

Başlanğıc 6SUD 1–10İndi 4

12345678910

02 · SUD şkalası

Kömək edib-etmədiyini göstərən rəqəm.

Hər raunddan əvvəl və sonra nə qədər ağır olduğunu 0-dan 10-a qədər de. Bu, EMDR-in əsas ölçüsüdür və heç bir başqa çatda yoxdur. Gündəliyində onun həftələr və aylar ərzində necə dəyişdiyini görürsən.

4.6/10

Orta SUD · 5 mövzu

▼ 31 % başlanğıcdan bəri

10 · ağır0 · sakit

başlanğıcindi

Hadisələrişlənir3

Səhər narahatlığı, sinədə nəsə6→4−33 %

İş · rəhbərlə söhbət8→7−13 %

Məktəb · 20097→2−71 %

03 · Hadisələr xəritəsi

Hər mövzuda harada olduğunu göstərən xəritə.

Üzərində işlədiyin hər mövzu xəritəyə düşür: əvvəlcə nə qədər ağır idi, indi nə qədər ağırdır, nə qədəri artıq səni buraxıb. Bütün mövzular üzrə orta SUD və tendensiya. İlk dəfə söhbətləri bir-bir deyil, bütün mənzərəni görürsən. Bu, başqa heç kimdə yoxdur.

Dağlar · gün batımı

Dağ gölü

Meşə · duman

04 · Əsl təbiət

Əsl yerlərdən video və səs.

Arxa fonda generasiya olunmuş şəkillər yoxdur. Dünyanın əsl yerlərində çəkilmiş yüksək keyfiyyətli video və təbiətdə yazılmış səs. Sən ayırd edə bilməsən belə, sinir sistemin əsli sünidən ayırır.

Nümunə seans

Assistentlə bir raund belə görünür.

Sadəcə sayan taymer deyil. Hansı addımda olduğunu bilən, nəbzini görən və nəyin dəyişdiyini qeyd edən söhbət.

chatEMDR · simpleBLS

AssistentSalam. İndi özünü necə hiss edirsən, 0-dan 10-a qədər?

Təxminən 6. Səhərdən narahatam, sinəmdə nəsə var.

AssistentNəbz 78, sakit vəziyyətindən bir az yuxarı. Başlamazdan əvvəl: özünü sakit hiss etdiyin bir yer?

Dəniz kənarında, səhər tezdən.

AssistentDənizi və 40 saniyəlik stimulyasiyanı açıram. Topu izlə, mən buradayam. Danışa da bilərsən.

stimulyasiya · 40 s · nəbz 78 → 66

AssistentNə dəyişdi?

Yüngülləşdi. Təxminən 4. Sinəm artıq sıxılmır.

AssistentQeyd etdim: SUD 6 → 4, nəbz 78 → 66, dəniz. Xəritədə “narahatlıq” işlənmiş tərəfə doğru irəlilədi. Növbəti dəfə buradan başlayırıq.

Bu, nümunədir. Əsl söhbət səninkidir.

Səs

Sadəcə danış.

Yazmağa ehtiyac yoxdur. Özünü necə hiss etdiyini de, assistent səslə cavab verəcək. Azərbaycan dilində və ya sənə daha rahat olan istənilən dildə, eyni söhbətdə.

Hesab yarat · 2 € hədiyyə

EnglishDeutschEspañolFrançaisPortuguêsItalianoPolskiУкраїнськаLatviskiEestiLietuvių70+ dil

Qiymət

Abunə yoxdur. Yalnız söhbətə görə ödə.

2 €hər yeni hesaba hədiyyə

Stimulyasiya, nəbz, HRV, SUD və gündəlik: pulsuz, həmişə.
Assistentlə söhbət, yazılı və ya səslə: pul kisəndən, istifadə etdikcə ödə.
İstədiyin vaxt artır, istənilən məbləğ 1 €-dan 500 €-ya qədər. Heç nə öz-özünə yenilənmir.
Pul kisəsi boş olsa, heç nə itmir: gündəlik, nəbz və stimulyasiya işləməyə davam edir.

Hesab yarat

Niyə abunə yox?Çünki EMDR gündəlik vərdiş deyil. Bəzən həftədə üç dəfə lazım olur, bəzən bir ay ərzində heç lazım olmur. Heç nə etmədiyin bir ay üçün ödəmək mənasızdır.

Dəqiq nəyə görə ödəyirsən?Assistentlə hər söhbətə görə. Qiyməti əvvəl və sonra görürsən: pul kisəsi hər qeyddən sonra balansı göstərir. Gizli ödənişlər yoxdur.

“Çox ağıllı” rejimDaha çətin söhbətlər üçün daha güclü modeli aça bilərsən. O daha baha başa gəlir və tətbiq onu açmazdan əvvəl sənə xəbər verir.

Müqayisə

Pulsuz EMDR tətbiqlərindən fərqi

	Adi BLS tətbiqi	chatEMDR
Necə başlayırsan	Mağazadan quraşdır	Brauzerdə açılır, telefonda da
Stimulyasiya	Pulsuz və ya birdəfəlik alış	Pulsuz, həmişə, hətta hesabsız
Nə etməli	Özün başa düş	Assistent əvvəl, proses zamanı və sonra yol göstərir
Nəbz və HRV	Yoxdur	Söhbətdə, qrafiklə görünür, pulsuz
SUD şkalası	Yoxdur	Hər raunddan əvvəl və sonra, tarixçə gündəlikdə
Hadisələr xəritəsi	Yoxdur	Bəli. Nə nə ilə bağlıdır, nə işlənib
Fon və səs	Süni və ya yoxdur	Təbiətdən əsl video və səs
Yaddaş	Yoxdur	Gündəlik və seans tarixçəsi; assistent onu görür
Dil	İngilis dili	Azərbaycan dili və daha 70+ dil, yazılı və səslə
Qiymət	Çox vaxt ayda $10–20 abunə	Abunə yoxdur. Yalnız söhbətə görə ödə

“Bunu özüm üçün qurdum. Mənə sadəcə nöqtəni hərəkət etdirən deyil, nəbzimi görən, sonra nə edəcəyimi deyən və dünən nə baş verdiyini yadda saxlayan alət lazım idi. İlk istifadəçi mənəm və hər gün istifadə edirəm.”

Edgars Kārkliņš, chatEMDR-in yaradıcısı. Riqa, Latviya. Suallar və ideyalar: hello@chatemdr.ai

Suallar

Adətən nə soruşurlar

EMDR nədir?

Hərəkət edən nöqtəni və ya sol ilə sağ arasında növbələşən səsi izlədikdə beynin ağır xatirələri emal etməsinin və sakitləşməsinin asanlaşdığı üsul. Terapevtlər ondan 30 ildən artıqdır istifadə edir. chatEMDR bunu brauzerdə, yanında assistentlə edir.

Bilateral stimulyasiya nədir?

Sol ilə sağ arasında növbələşən ritmik hərəkət, səs və ya toxunuş: gözlərin topu izləyir və ya qulaqlıqdakı klik bir qulaqdan digərinə keçir. Bu, EMDR üsulunda istifadə olunur. Çoxları ondan sadəcə sakitləşmək üçün istifadə edir.

Nəbz üçün hansı sensor lazımdır?

Bluetooth ürək döyüntüsü sensoru, məsələn, Polar Verity Sense. Sensorsuz qalan hər şey eyni cür işləyir; sadəcə nəbz qrafiki görünmür.

Həqiqətən pulsuzdur?

Stimulyasiya, nəbz, SUD və gündəlik: bəli, həmişə, stimulyasiya isə hətta hesabsız. Yalnız assistentlə söhbətə görə ödəyirsən və hər yeni hesab sınamaq üçün 2 € hədiyyə alır. Abunə yoxdur.

Hansı dillərdə işləyir?

Azərbaycan dilində, yazılı və səslə. Assistent daha 70+ dili başa düşür və bu dillərdə danışır, eyni söhbətdə.

Qeydlərimlə nə olur?

Onlar hesabında şifrələnmiş şəkildə saxlanılır və onları başqa heç kim görə bilməz. Reklam üçün istifadə olunmur və satılmır. İstənilən qeydi və ya bütün hesabı istənilən vaxt silə bilərsən.

Assistent ChatGPT-dən nə ilə fərqlənir?

ChatGPT nəbzini görmür, stimulyasiyanın ortasında olduğunu bilmir və bir həftə əvvəl nə baş verdiyini xatırlamır. Assistent gündəliyini, nəbzini, SUD-u və xəritəni görür, hansı addımda olduğunu bilir və dayandığın yerdən davam edir.

İndi sına. Assistent — istədiyin vaxt.

Hesab yarat · 2 € hədiyyə Artıq hesabım var