chatEMDR — Успокой тревожността си. Открий корена ѝ.

0 инсталации 0 абонаменти 2 € подарък Пулс + HRV безплатно 70+ езика с глас

Какво е различното тук

Четири неща, които няма нито един друг чат.

Не поредният чат с таймер. Инструмент, който вижда какво се случва в тялото ти, измерва какво се променя и го поставя на карта.

ПулсHRV· по време на разговора

01 · Пулс и HRV в чата

Асистентът вижда какво прави тялото ти.

Свържи сензор за пулс и пулсът и HRV ще се появят направо в разговора, с графика. Асистентът ги взема предвид: когато тялото ти се успокои, той го разбира преди теб. Без абонамент. Измерването и разбирането на данните ти е безплатно.

Начало 6SUD 1–10Сега 4

12345678910

02 · Скала SUD

Число, което показва дали е помогнало.

Преди и след всеки рунд кажи колко тежко ти е, от 0 до 10. Това е основната мярка в EMDR и нито един друг чат я няма. В дневника виждаш как се променя през седмиците и месеците.

4.6/10

Среден SUD · 5 теми

▼ 31 % от началото

10 · тежко0 · спокойно

началосега

Събитияв процес3

Сутрешно безпокойство, нещо в гърдите6→4−33 %

Работа · разговор с шефа8→7−13 %

Училище · 20097→2−71 %

03 · Карта на събитията

Карта, която показва къде се намираш с всяка тема.

Всяка тема, по която работиш, попада на картата: колко тежка е била в началото, колко е тежка сега, колко вече е отпуснало. Среден SUD и тенденцията по всички теми. За първи път виждаш цялата си картина, а не разговор след разговор. Никой друг няма това.

Планини · залез

Планинско езеро

Гора · мъгла

04 · Истинска природа

Видео и звук от реални места.

Никакви генерирани изображения на фона. Качествено видео, заснето на реални места по целия свят, и звук, записан сред природата. Нервната ти система различава истинското от изкуственото, дори ако ти не можеш.

Примерна сесия

Ето как изглежда един рунд с асистента.

Не таймер, който просто брои. Разговор, който знае на коя стъпка си, вижда пулса ти и записва какво се е променило.

chatEMDR · simpleBLS

АсистентЗдравей. Как се чувстваш в момента, от 0 до 10?

Около 6. Неспокойно ми е от сутринта, нещо в гърдите.

АсистентПулс 78, малко над нивото ти в покой. Преди да започнем: едно място, където се чувстваш спокойно?

Край морето, рано сутрин.

АсистентПускам морето и 40 секунди стимулация. Следи топчето, тук съм. Можеш и да говориш.

стимулация · 40 s · пулс 78 → 66

АсистентКакво се промени?

По-леко. Около 4. Вече не ме стяга в гърдите.

АсистентЗаписано: SUD 6 → 4, пулс 78 → 66, морето. На картата „безпокойството“ се премести към преработената страна. Следващия път започваме оттук.

Това е пример. Истинският разговор е твой.

Глас

Можеш просто да говориш.

Не е нужно да пишеш. Кажи как се чувстваш и асистентът ще ти отговори с глас. На български или на езика, който ти е по-удобен, в същия разговор.

Създай профил · 2 € подарък

EnglishDeutschEspañolFrançaisPortuguêsItalianoPolskiУкраїнськаLatviskiEestiLietuvių70+ езика

Цена

Без абонамент. Плащаш само за разговора.

2 €подарък за всеки нов профил

Стимулация, пулс, HRV, SUD и дневник: безплатно, винаги.
Разговор с асистента, писмено или с глас: от портфейла ти, плащаш според ползването.
Зареждаш, когато искаш, всякаква сума от 1 € до 500 €. Нищо не се подновява само.
Ако портфейлът е празен, нищо не изчезва: дневникът, пулсът и стимулацията продължават да работят.

Създай профил

Защо не абонамент?Защото EMDR не е ежедневна рутина. Понякога ти трябва три пъти седмично, понякога нито веднъж за месец. Да плащаш за месец, в който не правиш нищо, е глупаво.

За какво точно плащаш?За всеки разговор с асистента. Виждаш колко струва преди и след: портфейлът показва баланса след всеки запис. Без скрити такси.

Режим „много умен“За по-трудни разговори можеш да включиш по-мощен модел. Струва повече и приложението те предупреждава, преди да го включиш.

Сравнение

По какво се различава от безплатните EMDR приложения

	Типично BLS приложение	chatEMDR
Как започваш	Инсталираш от магазин	Отваря се в браузъра, и на телефона
Стимулация	Безплатно или еднократна покупка	Безплатно, винаги, дори без профил
Какво да правиш	Оставено на теб	Асистентът подсказва преди, по време и след
Пулс и HRV	Няма	Видими в разговора, с графика, безплатно
Скала SUD	Няма	Преди и след всеки рунд, история в дневника
Карта на събитията	Няма	Да. Кое с какво е свързано, кое е преработено
Фон и звук	Изкуствени или никакви	Истинско видео и звук от природата
Памет	Няма	Дневник и история на сесиите; асистентът ги вижда
Език	Английски	Български и още 70+ езика, писмено и с глас
Цена	Често абонамент $10–20 на месец	Без абонамент. Плащаш само за разговора

„Направих го за себе си. Трябваше ми инструмент, който не просто мести точка, а вижда пулса ми, казва ми какво да правя после и помни какво е било вчера. Аз съм първият потребител и го използвам всеки ден.“

Edgars Kārkliņš, създател на chatEMDR. Рига, Латвия. Въпроси и идеи: hello@chatemdr.ai

Въпроси

Какво обикновено питат хората

Какво е EMDR?

Метод, при който, докато следиш движеща се точка или звук, редуващ се отляво и отдясно, мозъкът по-лесно преработва тежки спомени и се успокоява. Терапевтите го използват повече от 30 години. chatEMDR го прави в браузъра, с асистента до теб.

Какво е билатерална стимулация?

Ритмично движение, звук или допир, които се редуват между ляво и дясно: очите ти следят топчето или щракване в слушалките минава от ухо на ухо. Използва се в метода EMDR. Много хора я използват просто за да се успокоят.

Какъв сензор ми трябва за пулса?

Bluetooth сензор за сърдечен ритъм, например Polar Verity Sense. Без сензор всичко останало работи по същия начин; просто графиката на пулса не се показва.

Наистина ли е безплатно?

Стимулация, пулс, SUD и дневник: да, винаги, а стимулацията дори без профил. Плащаш само за разговора с асистента, а всеки нов профил получава 2 € подарък, за да го пробваш. Абонамент няма.

На кои езици работи?

На български, писмено и с глас. Асистентът разбира и говори още 70+ езика, в същия разговор.

Какво става с моите записи?

Съхраняват се криптирани в профила ти и никой друг не може да ги види. Не се използват за реклами и не се продават. Можеш да изтриеш всеки запис или целия профил по всяко време.

С какво асистентът е различен от ChatGPT?

ChatGPT не вижда пулса ти, не знае, че си по средата на стимулация, и не помни какво е било преди седмица. Асистентът вижда дневника ти, пулса, SUD и картата, знае на коя стъпка си и продължава оттам, където е спрял последният разговор.

Опитай сега. Асистентът — когато поискаш.

Създай профил · 2 € подарък Вече имам профил