chatEMDR — Заспокой тривогу. Знайди її корінь.

0 встановлень 0 підписок 2 € у подарунок Пульс + HRV безкоштовно 70+ мов голосом

Чим це відрізняється

Чотири речі, яких немає в жодному іншому чаті.

Не ще один чат із таймером. Інструмент, який бачить, що відбувається у твоєму тілі, вимірює, що змінюється, і розміщує це на карті.

ПульсHRV· під час розмови

01 · Пульс і HRV у чаті

Асистент бачить, що робить твоє тіло.

Підключи датчик серцевого ритму — і пульс та HRV з'являться прямо в розмові, з графіком. Асистент це враховує: коли твоє тіло заспокоюється, він знає про це раніше за тебе. Без підписки. Вимірювати й розуміти свої дані — безкоштовно.

Початок 6SUD 1–10Зараз 4

12345678910

02 · Шкала SUD

Число, яке показує, чи це допомогло.

До і після кожного раунду скажи, наскільки це важко, від 0 до 10. Це головний показник EMDR, і жоден інший чат його не має. У щоденнику ти бачиш, як він змінюється тижнями й місяцями.

4.6/10

Середній SUD · 5 тем

▼ 31 % від початку

10 · важко0 · спокійно

початокзараз

Подіїу процесі3

Ранковий неспокій, щось у грудях6→4−33 %

Робота · розмова з керівником8→7−13 %

Школа · 20097→2−71 %

03 · Карта подій

Карта, яка показує, де ти з кожною темою.

Кожна тема, з якою ти працюєш, потрапляє на карту: наскільки важко було на початку, наскільки важко зараз, скільки вже відпустило. Середній SUD і тренд за всіма темами. Уперше ти бачиш усю свою картину, а не одну розмову за іншою. Такого немає ні в кого.

Гори · захід сонця

Гірське озеро

Ліс · туман

04 · Справжня природа

Відео і звук зі справжніх місць.

Жодних згенерованих зображень на фоні. Якісне відео, зняте в реальних місцях по всьому світу, і звук, записаний у природі. Твоя нервова система відрізняє справжнє від штучного, навіть якщо ти цього не помічаєш.

Приклад сесії

Ось як виглядає один раунд з асистентом.

Не таймер, який просто рахує. Розмова, яка знає, на якому ти кроці, бачить твій пульс і записує, що змінилося.

chatEMDR · simpleBLS

АсистентПривіт. Як ти почуваєшся зараз, від 0 до 10?

Десь на 6. Неспокій із самого ранку, щось у грудях.

АсистентПульс 78, трохи вище за твій рівень спокою. Перш ніж почнемо: одне місце, де тобі спокійно?

Біля моря, рано-вранці.

АсистентВмикаю море і 40 секунд стимуляції. Стеж за кулькою, я поруч. Можеш і говорити.

стимуляція · 40 s · пульс 78 → 66

АсистентЩо змінилося?

Легше. Десь на 4. У грудях більше не тисне.

АсистентЗаписано: SUD 6 → 4, пульс 78 → 66, море. На карті «неспокій» зсунувся до опрацьованого боку. Наступного разу почнемо звідси.

Це приклад. Справжня розмова — твоя.

Голос

Можна просто говорити.

Не треба друкувати. Скажи, як почуваєшся, і асистент відповість голосом. Українською чи будь-якою мовою, якою тобі легше, у тій самій розмові.

Створити акаунт · 2 € у подарунок

EnglishDeutschEspañolFrançaisPortuguêsItalianoPolskiУкраїнськаLatviskiEestiLietuvių70+ мов

Ціна

Без підписки. Платиш лише за розмову.

2 €у подарунок кожному новому акаунту

Стимуляція, пульс, HRV, SUD і щоденник: безкоштовно, завжди.
Розмова з асистентом, текстом чи голосом: з твого гаманця, платиш лише за фактичне використання.
Поповнюй, коли хочеш, будь-яку суму від 1 € до 500 €. Жодних автоматичних списань чи автопродовжень.
Якщо гаманець порожній, нічого не зникає: щоденник, пульс і стимуляція працюють далі.

Створити акаунт

Чому не підписка?Бо EMDR — не щоденна рутина. Іноді це потрібно тричі на тиждень, а іноді — жодного разу за місяць. Платити за місяць, коли ти цим не користуєшся, — безглуздо.

За що ти платиш?За кожну розмову з асистентом. Ти бачиш вартість до і після: гаманець показує залишок після кожного запису. Без прихованих платежів.

Режим «Дуже розумний»Для складніших розмов можна увімкнути потужнішу модель. Вона коштує дорожче, і застосунок попередить тебе, перш ніж її ввімкнути.

Порівняння

Чим це відрізняється від безкоштовних EMDR-застосунків

	Типовий BLS-застосунок	chatEMDR
Як почати	Встановити з магазину	Працює в браузері, зокрема на смартфоні
Стимуляція	Безкоштовно або разова покупка	Безкоштовно, завжди, навіть без акаунта
Що робити	Розбиратися самостійно	Асистент підкаже до, під час і після
Пульс і HRV	Немає	Видно в розмові, з графіком, безкоштовно
Шкала SUD	Немає	До і після кожного раунду, історія в щоденнику
Карта подій	Немає	Є. Показує, що з чим пов'язано і що вже опрацьовано
Фон і звук	Штучні або відсутні	Справжнє відео і звуки природи
Пам'ять	Немає	Щоденник та історія сесій; асистент їх бачить
Мова	Англійська	Українська та ще 70+ мов, текстом і голосом
Ціна	Часто підписка $10–20 на місяць	Без підписки. Платиш лише за розмову

«Я створив це для себе. Мені потрібен був інструмент, який не просто рухає крапку, а бачить мій пульс, підказує, що робити далі, і пам'ятає, що було вчора. Я перший користувач і користуюся ним щодня.»

Edgars Kārkliņš, творець chatEMDR. Рига, Латвія. Питання та ідеї: hello@chatemdr.ai

Питання

Що зазвичай запитують

Що таке EMDR?

Метод, у якому ти стежиш за рухомою крапкою або звуком, що чергується зліва й справа, і мозку стає простіше опрацьовувати важкі спогади й заспокоюватися. Терапевти використовують його понад 30 років. chatEMDR робить це в браузері, з асистентом поруч.

Що таке білатеральна стимуляція?

Ритмічний рух, звук або дотик, що чергується між лівим і правим боком: очі стежать за кулькою, або клацання в навушниках переходить від вуха до вуха. Її використовують у методі EMDR. Багато хто використовує її просто для того, щоб заспокоїтися.

Який датчик потрібен для пульсу?

Bluetooth-датчик серцевого ритму, наприклад Polar Verity Sense. Без датчика все інше працює як звичайно — просто не відображатиметься графік пульсу.

Це справді безкоштовно?

Стимуляція, пульс, SUD і щоденник: так, завжди, а стимуляція — навіть без акаунта. Платиш лише за розмову з асистентом, і кожен новий акаунт отримує 2 € у подарунок, щоб спробувати. Підписки немає.

Якими мовами це працює?

Українською, текстом і голосом. Асистент розуміє і говорить ще 70+ мовами, у тій самій розмові.

Що буде з моїми записами?

Вони зберігаються зашифрованими у твоєму акаунті, і ніхто інший їх не бачить. Їх не використовують для реклами і не продають. Ти можеш будь-коли видалити будь-який запис або весь акаунт.

Чим асистент відрізняється від ChatGPT?

ChatGPT не бачить твого пульсу, не знає, що ти посеред стимуляції, і не пам'ятає, що було тиждень тому. Асистент бачить твій щоденник, пульс, SUD і карту, знає, на якому ти кроці, і продовжує з того місця, де ви зупинилися.

Спробуй зараз. Асистента — коли захочеш.

Створити акаунт · 2 € у подарунок У мене вже є акаунт