Mikä täällä on erilaista
Neljä asiaa, joita ei ole missään muussa chatissa.
Ei taas yksi chatti ajastimella. Työkalu, joka näkee, mitä kehossasi tapahtuu, mittaa, mikä muuttuu, ja vie sen kartalle.
Avustaja näkee, mitä kehosi tekee.
Yhdistä sykeanturi, niin sykkeesi ja HRV näkyvät suoraan keskustelussa kaaviona. Avustaja ottaa ne huomioon: kun kehosi rauhoittuu, se tietää sen ennen sinua. Ei tilausta. Tietojesi mittaaminen ja ymmärtäminen on ilmaista.
Luku, joka näyttää, auttoiko se.
Kerro ennen jokaista kierrosta ja sen jälkeen, kuinka raskaalta tuntuu, asteikolla 0–10. Se on EMDR:n keskeinen mittari, eikä sitä ole missään muussa chatissa. Päiväkirjastasi näet, miten se muuttuu viikkojen ja kuukausien aikana.
Kartta, joka näyttää, missä olet kunkin aiheen kanssa.
Jokainen aihe, jota työstät, päätyy kartalle: kuinka raskas se oli alussa, kuinka raskas se on nyt ja kuinka paljon on jo hellittänyt. Keskimääräinen SUD ja suunta kaikissa aiheissa. Ensimmäistä kertaa näet koko kuvasi etkä vain keskustelua toisensa perään. Tätä ei ole kenelläkään muulla.
Videota ja ääntä oikeista paikoista.
Taustalla ei ole generoituja kuvia. Laadukasta videota, joka on kuvattu oikeissa paikoissa ympäri maailmaa, ja luonnossa äänitettyä ääntä. Hermostosi erottaa aidon keinotekoisesta, vaikka sinä et erottaisi.